アスタサービス　日々の想ゐ

12月22日は冬至です。
≪冬至にかぼちゃを食べると、風邪をひかない≫
と言われています。

昔は、野菜の種類が少なくなる冬に、体調を崩す人が多かったことから、
冬にきちんと栄養が摂れる「かぼちゃ」が選ばれました。

冬至にかぼちゃを食べて、
寒い冬を乗り越えよう！ということですね。

また冬至にゆず湯に入る理由は、　　
≪湯治 (とうじ)：湯につかって、病を治す≫
という言葉遊びにかけています。
ゆずの実を浮かべるようになったのは、江戸時代からで町人たちが、
「融通 (ゆうずう) が効くように」と言って、始めたのがきっかけです。

生のゆずの実には、ビタミンCがいっぱいで、
風邪予防や美肌、保湿などの効果があります。

ぜひ、ゆず湯につかって寒い冬を乗り越えて下さい。