アスタサービス　日々の想ゐ

去年の夏から友達とウォーキングを始めました。おしゃべりがメイン？と思うぐらい　歩きながら話したり　終わった後も話し込んでいました。冬になり寒くなったのでさぼっていました。そろそろ再開しようと思っていた所、彼氏と住むようになり一緒にウォーキングするのが難しくなりました
この間会ったら婚姻届を書いていて、いつでも出せる状態との事
唯一独身の幼なじみが結婚するので、取り残されたように思います　嬉しい気持ちと少しさみしいとも思うので複雑です。
二人に合うプレゼント何がいいかなぁ～
一人でもウォーキングは続けようと思います  

体力がない！
という話を家族として、今日はお姉ちゃんと筋トレをしてみました(^O^)
腹筋と背筋だけですが・・。
両方を３０回ずつしたのですが、本当に久しぶりだったので、もうお腹が筋肉痛です(´・ω・｀)（笑）
これ、毎日続けたらなにかしら効果は現れるのかな・・？
ダイエットのためにも筋トレ続けてみようと思います。

それにしても今日はイオンで食べた麻婆丼とマンゴープリンおいしかったな。
また食べたい(・∀・)（笑）