アスタサービス　日々の想ゐ

私はとてもあがり症で大勢の人の前で話すのがすごく苦手です。
先日ラジオを聞いていると手のひらに「人」という字を３回書いて
飲み込む話をしていました。
何かのおまじないだと思っていましたが、実は手のひらの中心には
心を落ち着かせるツボがあって、人という文字を書くとその「労宮」と
いうツボを自然となぞっているらしいです。
「労宮」は心臓に繋がっていて、そこに軽く触れるだけで交換神経の興奮を
抑制し、緊張をほぐす効果が得られるそうです。
ぜひ皆様もお試しを！！