アスタサービス　日々の想ゐ

麦茶のおいしい季節です！
子供たちが　クラブに行っていた頃は　一年中麦茶を沸かしていたのですが
今年は　すっかり忘れていました
麦茶って　どのように作ります？
私は　水からお茶っぱを入れ　沸騰したら　10分ﾀｲﾏｰをかけ弱火で煮ます。
10分たったらすぐ桶に入れ流水にあてさまします。
冷めたら　お茶っぱを出し　冷蔵庫へ・・・
実家の母がしていたので　ずっとこんな感じだったのですが
インターネットで調べてみると　結構いろんな方法があるみたいで・・・
その時　麦茶の効用を見つけました！！


　＜効用＞
麦茶には体温を下げる効果や抗酸化作用があり、生活習慣病の予防をします。

食物繊維…腸の働きを活発にし、コレステロール値を抑えます。
リノール酸…骨や皮膚などの各組織を正常に保ちます。
ピラジン類…麦茶の香ばしいにおいの成分で、血液をさらさらにする効果があります。
ギャバ（GABA）…脳や神経の働きを活発にし、血圧を下げる働きがあります。

全国麦茶工業協同組合なるものが存在し、効能を以下にまとめています。
・胃の粘膜を守り、糖尿病合併症を防ぐ
・発ガン性物質にも効果を発揮
・血液をさらさらにする
・抗酸化作用で成人病の予防効果


ただ　おいしくて飲んでいた麦茶が　こんなにスゴイものだったなんて！！
猛暑が予想される　今夏。。。　麦茶を飲んで　乗り切ろうと思います