アスタサービス　日々の想ゐ

皆さん、夏を満喫してますおりますか？

8/10の白浜花火大会を見に行く予定です。

和歌山生まれ、和歌山育ちの私ですが今まで一度も行った事はありません。

お昼には数年ぶりに、海水浴に行く事となり、30うん歳のわたしが水着になるのかと・・・

今、ジムに通っていて　気になるところをインストラクターに相談し、どのマシンを使い何回やればいいのかプログラムを組んで頂きました。

今までは、あくまでも目安として無理せずやってましたが、水着になるならなんとかせねばと回数を増やし頑張っております

漠然とした目標より期限を決めた方がやっぱり頑張れますね。

仕事にも言える事です。だらだらせずに日数や時間を考えながら目標を立てるくせを付けたいです。