アスタサービス　日々の想ゐ

納豆ってすごいと思います。
納豆には、イソフラボンという腸内環境を整えるものや、血液をさらさらにするナットウキナーゼ、認知症やがんの予防にも繋がる栄養素が豊富に含まれています。

最近、風邪気味で体調があまり良くありませんでした。

冷蔵庫に納豆があったら、絶対毎日食べるのですが、最近納豆がなかったので納豆菌を摂取できていませんでした。

やっぱり、納豆は毎日食べるべきだなと思いました。昔は唯一の嫌いなものが納豆だったけど、今では毎日でも食べたいくらい納豆が好きです。

また納豆を食べる習慣をつけて、早く体調を治したいと思います。