アスタサービス　日々の想ゐ

おでこに一つニキビが出来ました。触ったらアカンってわかっていても、つい気になって触ってしまうんですよね(´・ω・｀)
おでこニキビの原因は、確か疲労や睡眠不足、ビタミンＢ不足、ストレスだったと思います。
最近たまに頭痛もするし、ちょっと疲れているのかな(´;ω;｀)
今日も早く寝ようと思います。
みなさんも体調管理には気をつけてくださいね